Luontaishoitaja Anneli

Olen aina haulunnut tulla hyväksi käsillä parantajaksi, koen, että saamillani koulutuksilla pystyn tuottamaan asiakkaille hyvää oloa ja rentoutta sekä itsetuntemusta nykyisen kiireisen ajan keskellä.

v.2004 kouluttauduin Intialaisen päähieronnan taitajaksi.siitä se kipinä iski. 
v.2005 Luonnonvara-alan ammattitutkinto ja Keruutuoteneuvoja; yrtit, marjat ja sienet
v.2006 Diplomi Moderi Vyöhyketerapeutti, psykologinen vyöhyketerapia lopputyötä vaille valmis
v.2011 Saunaterapeutti
 

Kotini ja hoitola sijaitseen kauniin Ivalonjoen varressa Tolosen kylässä, Ivaloon n. 20 km ja Saariselän tunturikeskukseen 30 km.
Hoidot teen pääasiassa omassa hoitolassa ja  Tolosen Pirtillä. Teen myös hoitoja asiakkaiden omissa tiloissa tarpeen mukaan.

Ota yhteyttä, niin suunnitellaan yhdessä toiveittesi mukaiset yksittäishoidot tai ryhmäsaunat.

Hoidot teen puhtailla luomutuotteilla, jotka eivät sisällä synteettisiä aineita. 
Luontoa ja perinteitä vaalien sekä kunnioittaen.

Anneli Kuhmonen

Vartalohoito punaviinillä tai valkoviinillä

VARTALOHOITO PUNAVIINILLÄ TAI VALKOVIINILLÄ

Kesto: 90min

Kuvaus: Punaisten viinirypäleiden uutteesta, viinistä ja öljystä valmistettu seos auttaa 

erinomaisesti vapautumaan stressistä, säilyttämään ihon nuorena ja kimmoisana. 

Vaalean rypäleen viinihappo vahvistaa verenkiertoa, virkistää mieltä, 

tehostaa aineenvaihduntaa, rauhoittaa hermostoa, puhdistaa ja kirkastaa ihon. 

Hoito on yhtä rentouttava ja miellyttävä kuin viinin nauttiminenkin.Ensin kuoritaan

vartalo, sen jälkeen seuraa hierontaa aromiseoksella. Hoidon päätteeksi 

pestään vartalo suihkussa ja hierotaan kevyesti. 

Viiniterapia poistaa väsymyksen, säilyttää ihon nuorekkuutta ja joustavuutta, 

lisää kirkkautta, vahvuutta ja elinvoimaa, hidastaa ennenaikaista ikääntymistä.

Kuumakivihieronta Inarin korukivillä

KUUMAKIVIHIERONTA INARIN KORUKIVILLÄ

Kesto: 90min

Kuvaus: Kiviterapiahoidot ovat olleet osa itämaisia hoitoja yli 5000 vuotta ja hoitoja on käytetty ympäri maailmaa. Monissa maissa kuumilla kivillä hoitaminen on arkipäivää. Kivet ovat käsin hiottuja Inarin kultamailta olevia korukiviä, jotka varaavat hyvin lämpöä. Kivet luovuttavat lämmön kehoon hoidon yhteydessä ja tämä rentouttava lämpö vapauttaa kehossamme endorfiineja. Nöiden hyvön olon hormonien vapautuminen stressiä ja jännitystä ja keho rentoutuu. Kuumakivi hieronta kiihdyttää ihon toimintoja, parantaan aineenvaihduntaa ja poistaa elimistön kuona-aineita. Kuumakivihoito kiihdyttä ihon kollageenin muodostusta; lisää ihon joustavuutta ja arpikudos pehmenee kun aineenvaihdunta iholla paranee. Kuumakivihieronta on syvärentouttava hoito.

Kenelle kuumakivihieronta ei sovi:

- Raskaana oleville ensimmäisen kolmanneksen aikana. Loppuraskaudestakin vain osahoitona esim. raajat ja kasvot. Kuumakivihierontaa käytetään joissakin maissa synnytyksissä kivunlievittäjänä.
- Sydänsairaalle, joka ei kestä saunoa. Jos kykenee sainomaan, voi kuumakivihierontaankin tulla, mutta muista mainita sairaudestasi hoitajalle.
- Jos ihosi on rikki tai sinulla on erittäin paha akne. Eli ei auki olevalle iholle. MUTTA sopii psoriasis iholle, jos iho ei ole auki.
- Runsaille suonikohjuille.
- Tulehdukset hoitoalueella (esim. niveltulehdus)
- Syöpä, akuutti vaihe. (Terminaali vaiheessa kuumakivihierontaa voidaan käyttää kivun lievittämiseen.)

Elämys- ja hoitosaunat

ELÄMYS- JA HOITOSAUNAT

Ryhmät 4-10 henkilöä.

Varattava viimeistään 7 päivää aikaisemmin.

Elämys- ja hoitosaunat ovat hoitavia ja hemmottelevia saunahetkiä valitun teeman mukaisesti. Saunottaja ohjaa saunahetken ja opastaa hoitotuotteiden käytön ja vastomisen. Jokaisessa elämyssaunassa hoidetaan kasvot, vartalo ja jalat.

- Turvesauna

- Kleopatran sauna

- Ruususauna

- Tuhkimon sauna

Intialainen päähieronta

INTIALAINEN PÄÄHIERONTA

Kesto: 36min, 50min tai 90min

Kuvaus: Päähieronta -menetelmä yhdistää loistavasti tuhatvuotisen pään hierontaperinteen sekä stressialtiin niska-hartiaseudun hieronnan. Menetelmää voisi kuvata ehkä osuvammin stressipesuksi sen nopeasti stressia purkavan vaikutuksen perusteella. Eksoottisesta, intialaisen päähieronnan nimellä tunnetusta nimityksestä huolimatta kyse on länsimaiseen elämäntapaan sopivasta, yksinkertaisesta ja rauhoittavasta hieronnasta, joka laukaisee stressiä ja helpottaa sen aiheuttamia oireita. Päähieronta vapauttaa verenkiertoa pään, niskan, hartioiden ja käsivarsien seudulla, parantaa keskittymistä ja selkeyttää ajattelua sekä helpottaa henkistä väsymystä. Se toimii kokonaisvaltaisesti vaikuttaen kehon ja mielen stressitilojen vähentymiseen. Monien vaivojen helpottuminen tulee kuin sivutuottteena hyvälle ololle ja tottakai - hoito sopii erittäin hemmotteluun!

Tuhkimon sauna

TUHKIMON SAUNA 

Kesto n.2h

Hemmotteluhoito, perinteisiin nojaava rituaali kaikenikäisille neidoille tai iloinen yllätys sankarille.

Saunan lempeää lämpöä, kynttilöiden kajoa. Puhdistava elämänsuola- hunaja seos, jonka hierotaan tettyihin kehon osiin saunarituaalin edetessä. Tuoksut ja hoitoseoksen elvyttävät aineet tuovat rentouden jäseniin. Lihashuoltoa vihtomalla, jäähdyteltäessä jalat keventyvät yrttijalkakylvyssä ja lopuksi hiustenhuolto luonnon antimilla.
 

Tämä saunahoito antaa sinulle taian, joka riisuu taakkasi ja rentouttaa mielesi. Kun kello lyö puolenyön – saunataika jatkuu… Hoitosaunan taika ei haihdu, vaikka kello lyö keskiyötä!
 

Hemmottele itseäsi, kun haluat olla Tuhkimo tai arjen sankari, halut pysähtyä rentoutuen ja karistaa kiireen kantapäistäsi.

Hoidossa käytetään puhdasta luonnon saippuaa, luomuhunajaa, mineraalisuolaa, yrttejä ja karpalomehua. Saunan jälkeen nautitaan vielä pientä huikopalaa.

Kuppaus

KUPPAUS

Perinteinen verikuppaus

Perinteinen kuppaus on apu lihasperäisiin vaivoihin. Se auttaa verenkierrollisiin vaivoihin kuten puutuviin käsiin ja jalkoihin, suonikohjuihin, lihaskramppeihin ja levottomiin jalkoihin. Kuppauksella on myös verenpainetta alentava vaikutus. 

Kuppaus lisää aineenvaihduntaa, poistaa kuona-aineita ja rasituksia kehosta.

Ennen ja jälkeen kuppauksen on hyvä huolehtia nesteytyksestä. Haavojen hoidossa huolehditaan puhtaudesta ja saunaa pitää pari päivää välttää kuppauksen jälkeen.

Liukukuppaus 

Kesto noin 2h.

Kiinalaiset imukupit auttavat paikallishoitona tai imukuppihierontana kipeisiin ja kireisiin lihaksiin, selluliittiin ja  huonoon verenkiertoon sekä aineenvaihduntaan.

Hoitajan kanssa sovitaan tarvitaanko koko- vai osahoitoa sekä tarkistetaan käyttöesteet. Kupit asetetaan iholle poistamalla ilma kupin sisältä painamalla kuppia. Kuppia liu´tetaan rasvatulla iholla nostaen tai pistehoidossa paikallaa pitäen. Hieronta on erittäin tehokas ja sitä suositellaankin käytettäväksi kullekin alueelle kerrallaan vain 2-3 minuuttia.

Turvesauna

TURVESAUNA 

Kesto alkaen 1,5h riippuen asiakkaiden määrästä

Avaa saunan ovi ja anna vuosisatojen vanhat viisaudet ja turpeen voiman koskettaa kehoasi. Turvehoidon voit valita sen mukaan, tunnetko olevasi Lumikki, Lumikuningatar, Kuningatar vai Suklainen kaunokainen/kulkuri. 

Hoito aloitetaan luonnonsaippua pesulla, jonka jälkeen mennään lauteille. Lempeiden löylyjen jälkeen turvetta levitetään koko keholle ja halutessa myös hiuksiin. Ruskeaan turpeeseen verhoutuneet nautiskelijat istuskelevat saunassa löylyissä rentoutuen. Välillä voidaan vilvoittella ja nautiskella virkistävästä vedestä tai mehusta. Kun tulee aika pestä turvekuorrutus pois iholta, alta paljastuu pehmeä ja puhdas iho.  

Hoitoturpeen hoitavat vaikutukset perustuvat sen bioaktiivisiin aineisiin, jotka imeytyvät kehoon hoidon aikana. Turve puhdistaa, aktivoi, virkistää, poistaa stressiä, kiihdyttää aineen vaihduntaa ja pintaverenkiertoa. Se myös toimii ihoa kuorivana ja kosteuttavana.

*Käyttämäni Polar Healthin valmistama turve on EU:n ihonhoitodirektiivien mukaan allergia ja bakteeri testattu. Turve on tasalaatuista, hapanta tuotetta, joka neutralisoi emäksiset pesuainejäämät viemäreistä joten ne eivät tukkeudu turpeen käytöstä.

Sauna suojataan hoidon ajaksi.

 

Kultahippuhieronta

KULTAHIPPUHIERONTA                       

Kesto: 90 min

Kuvaus: Ripaus ylellisyyttä, kiinalaista hierontametodia sekä lappilaista kädenjälkeä yhdistyy Chi Yang vartalohoidossa - Chi Yang antaa iholle, vartalolle ja mielelle uuden tasapainon! Vartalohoidossa käytetään 22 karaatin kultaöljyä, joka uudistaa ihon soluja ja kiihdyttää solujen aineenvaihduntaa.

Chi Yang hieronnalla aktivoidaan kehon omaa energiaa sekä lymfajärjestelmää. Se tasapainottaa mielen sekä avaa kehon energialukkoja auttaen unohtamaan kiireen ja keskittymään omaan itseen. Hoidossa käytetään lämpöisiä pyyhkeitä, hierotaan kevyesti, painellaan meridiaanipisteitä ja venytellään. Kultahoidossa käsitellään myös kädet ja jalkapohjat.

Elämänsuola -emäksinen vartalohieronta

ELÄMÄNSUOLA -EMÄKSINEN VARTALOHIERONTA

Kesto: 1h

Kuvaus: Emäksiseen Elämänsuolaan lisätään luontainen ihoöljy, tällä seoksella tehdään kuoriva hieronta. Hieronta kiihdyttää aineenvaihduntaa ja nesteenkiertoa, kuona-aineet poistuvat huomattavasti nopeammin lihaksista. Ihosta tulee sileä ja sametinpehmeä, suola lämmittää myös kehoa. Lopuksi käydään lämpimässä suihkussa valelemassa suolat iholta.

Ihon pH-arvo: nykyään 5.0 -5.5, 60-luvulla se oli 6.0-6.2. Emäksinen kehonhoito tukee kehon omia elintoimintoja ja hyödyntää sen kykyä poistaa kuona-aineita, happoja sekä myrkkyjä ihon kautta.

Ruususauna

RUUSUSAUNA 

Kesto  n. 1,5h

Saunan täyttää ruusun tuoksu, mielen valtaa ruusunpunaiset unelmat. Nauti hiljaa ja Ruusunen herää unestaan.

Peseydytään ruusutuotteilla, ihoa hellitään ja kuoritaan ruusuöljy,ruusunterälehti- ja ruususuolalla saunan lämmössä , hoitoa tehostetaan viileällä ruusujalkakylvyllä.

Hot shokolate-suklaahieronta

HOT SHOKOLATE-SUKLAAHIERONTA

Kesto: alkaen 45 min

Kuvaus: Hot Chocolate -hieronnassa käytetään lämmintä suklaaöljyä, jonka kaakaopitoisuus on 85 prosenttia. Muita öljyn ainesosia ovat sheavoi ja manteliöljy. Hieronnassa hoidetaan koko keho hitain ja rauhallisin liikkein kyynärvarsia käyttäen, kehon rentoutuessa täysin. Suklaan rauhoittavat ainesosat läpäisevät ihon aikaansaaden rauhallisuuden ja hyvän olon tunteen. Lämmin suklaaöljy ja stimuloivat liikkeet tuottavat ainutlaatuisen kokemuksen. Hoito pehmentää, rauhoittaa, vahvistaa, kiinteyttää ja elvyttää ihoa samalla mielialaa kohottaen. Eikä hieronta lihota: päinvastoin, suloinen suklaan tuoksu saattaa jopa joksikin aikaa tyydyttää suklaanhimon.

Suklaa kuorinta: Ennen Hot Chocolate suklaahierontaa voidaan tehdä suklaakuorinta, joka tehostaa hieronnassa kuuman suklaaöljyt aineiden imeytyvyyttä.

Sukalaa kasvohoito: Vartalohoidot voi kruunata täydellisellä hemmottelevalla kasvohoidolla. Kasvojen iho puhdistetaan, kuoritaan, laitetaan tehoampulli, naamio ja hierotaan suklaaöljyllä.

Parisuhdesaunat

PARISUHDESAUNAT 

Aina on mukava saunoa hyvän ystävän tai oman rakkaan kanssa. Yhdessä koettu saunaelämys saa muistot heräämään ja on mukava viettää aikaa yhdessä rentoutuen.

Valitkaa yhdessä elämys- ja hoitosauna seuraavista:

- Turvesauna

- Ruususauna

- Kleopatran sauna

- Tuhkimon sauna

Pysähdy, kuuntele ja anna itsellesi ja toiselle aikaa. Saatte puhtaan olon, hoivaa ja hellintää. Hyvä mieli kantaa pitkälle eteenpäin. 

Moderni vyöhyketerapiahieronta

MODERNI VYÖHYKETERAPIAHIERONTA                          

Kesto: 80 min

Kuvaus: Moderni vyöhyketerapia on keho- ja tunneterapia. Terapia perustuu ajatukseen, että kehoon on varastoitunut ihmisen perimä ja koko historia. Hieronta auttaa elimistön omia parantavia voimia toimimaan mahdollisimman tehokkaasti. Hoidossa avautuvat tunteet, mieli ja keho toimimaan tasapainoisesti.

MVT:ssä hoidetaan koko kehoa tai keskitytään sen tiettyihin osiin, kuten jalkoihin, käsiin tai korviin. Perushoitona käytetään vyöhykeratahierontaa ja polaarista painantaa. Apuna voidaan käyttää myös magneetteja. Hoito tuntuu miellyttävältä ja rentouttavalta ja lisää kehotietoisuutta. Apuna käytetään myös keskustelua.

Mainio hoitomuoto, kun haluat vain rentoutua. Hoidon vaikutus on rentouttava, mielialaa tasaava ja verenkiertoa aktivoiva, se lisää vastustuskykyä, edesauttaa kuona-aineiden poistumista sekä lievittää kipu-ja särkytiloissa.

Hoidon esteenä on esim. elinsiirrännäinen, pitkälle edennyt syöpä (akuutti vaihe), vaikeat mielenterveysongelmat, raskaus ensimmäiset 3kk.

Kleopatran sauna

KLEOPATRAN SAUNA 

Kesto alkaen 1,5 , ryhmän koosta riippuen

Kleopatra piti itsensä nuorekkaana ja kauniina ja ihonsa pehmeänä hoitamalla itseään oliiviöljyllä ja aasin maidolla.
 

Kuningattaren menetelmät toimivat myös suomalaisessa saunassa. Kleopatran saunassa käytämmekin ternimaidosta valmistettuja tuotteita, erilaisia öljyjä ja hunajaa.
Peseydytään luonnonsaippualla ja siirrytään saunan helliviin löylyihin. Kookosmaitojalkakylpy saa asiakkaat huokaamaan nautinnosta. Erilaisista öljyistä ja hunajasta valmistettu, syötävän hyvä hoitoseos, hierotaan iholle kauttaaltaan. Saunomisen jälkeen iho huuhdotaan kevyesti ja taputellaan kuivaksi, jotta hoitavien öljyjen vaikutus jää iholle mahdollisimman kauan.

Tropicai Alona hoidot

TROPICAI ALONA HOIDOT

Kesto: alkaen 50 min

Kuvaus: TROPICAI ALONA Spa-hoidot ovat ainutlaatuinen yhdistelmä sertifioitua luonnonkosmetiikkaa ja erikoishoitoja, joissa käytetään erityistä valtameren rytmiä mukailevaa hierontatekniikkaa. Kaikki raaka-aineet ovat 100 % luonnollista alkuperää, joissa käytetään mahdollisimman paljon luomuviljeltyjä raaka-aineita ja osallistutaan erilaisiin reilunkaupan projekteihin Filippiineillä. Kaikilla Tropicai kosmetiikkatuotteilla on Ecocert – luomusertifiointi.

Alona HEAD TO TOE – hoito; 2h

Vartalohoito yhdistettynä pään ja kasvojen hoitoon. Yhdistämme Free your Head ja Body Relax hoidot toisiinsa. Todellinen luxsus- hoito, joka auttaa pääsemään irti arjesta ja saa ihon uuteen hehkuun!

  

Alona FREE YOUR HEAD – hoito; 50 min

Pään ja decollétè – alueen hoito Hoito alkaa ravitsevalla hiuspohjan ja    hiusten käsittelyllä tarkoituksena kaunistaa hiuksiasi juurista latvaan. Hoito jatkuu lempeällä kasvojen ja decolétèn kuorinnalla,    FREE YOUR HEAD -hoidossa käytämme kookosta eri muodoissa.

Alona BODY RELAX – hoito: 75 min

Kokovartalohoito, jossa aloitamme hoidon kookoskuorinnalla, joka jättää ihon silkkisen pehmeäksi. Kehosi on täysin vastaanottavainen Alona hieronnalle, johon valitsemme Boby Melt vartalovoin asiakkaan mukaisesti.

Alona BODY POLISH – hoito: 75min

Kiinteyttävä - anti selluliittihoito. Tämä suloisen tehokas vartalohoito on yhdistelmä kookospähkinän ja vuorisuolan puhdistavia ja antioxidanttisia aineosia. Hoito kiinteyttää ja stimuloi kudosta uusiutumaan. Stressaantunut ihokudos pehmenee säännöllisessä hoidossa silkkiseksi.                    

Kokovartalo Alona Tropicai kuorinta 50 min. Koko keho kuoritaan kookoshiutalekuorinta-aineella, joka jättää ihon silkkimäisen pehmeäksi.

Kuuntele

Kun pyydän sinua kuuntelemaan minua
ja sinä alatkin antaa neuvoja,
et ole tehnyt mitä pyysin.

Kun pyydän sinua kuuntelemaan minua
ja sinä alat selittää minulle
miksi minun ei pitäisi tuntea niin kuin tunnen,
sinä tallaat tunteeni jalkoihisi.

Kun pyydän sinua kuuntelemaan minua
ja sinä koet,
että sinun pitää tehdä jotakin ratkaistaksesi ongelmani,
olet tuottanut minulle pettymyksen,
niin oudolta kuin se vaikuttaakin.

Kuuntele! Pyysin sinua vain kuuntelemaan,
en puhumaan tai tekemään – vain kuuntelemaan minua.
Neuvot ovat halpoja: postimerkin hinnalla saa vastauksia
lehtien asiantuntijoilta.
Voin myös tehdä jotakin itseni hyväksi: en ole avuton.
Ehkä olen pettynyt ja epävarma, mutta en avuton.

Kun teet puolestani sellaista, mitä minä osaan tehdä

ja mitä minun tuleekin tehdä,
sinä vahvistat avuttomuuttani ja heikkouttani.

Mutta kun hyväksyt sen tosiasian
että tunnen niin kuin tunnen,
vaikuttaapa se miten järjettömältä tahansa,
silloin minun ei tarvitse yrittää vakuuttaa sinua
ja alan vähitellen ymmärtää,
mitä on tämän järjettömän tunteen takana.
Kun se kirkastuu, vastaukset ovat ilmeisiä
enkä tarvitse neuvoja.
Järjettömiltä tuntuvat tunteet muuttuvat järkeviksi,
kun ymmärrämme mitä niiden takana on.

Ehkä tämän vuoksi rukous auttaa joitakin ihmisiä

koska Jumala on äänetön,
hän ei anna ohjeita eikä yritä järjestellä asioita.
Hän vain kuuntelee ja antaa minun selvittää asiani.

Joten ole hyvä ja kuuntele ja kuule minua
ja jos sinä haluat puhua,

odota hetki vuoroasi;

ja minä kuuntelen silloin sinua.

Tuntematon

Runo

Elämän parhaimpia ja kauneimpia asioita

ei voi nähdä tai edes koskettaa,

ne täytyytuntea sydämellään.